Menopausa
Nutrizione in menopausa
Un percorso personalizzato per abitudini, composizione corporea e benessere nella transizione menopausale.
Approfondisci →Biologa nutrizionista a Palermo
Biologa nutrizionista a Palermo: percorsi personalizzati.
Percorsi nutrizionali personalizzati, fondati sull’evidenza scientifica e costruiti intorno alla tua storia, alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
- Piano personalizzato
- Valutazione completa
- Supporto durante il percorso
ApproccioScientifico e personalizzato
D.ssa Anna Lama
Scienza, esperienza e attenzione alla persona.
Credo in un approccio alla nutrizione che unisca conoscenza scientifica, esperienza clinica e attenzione alla persona. Ogni percorso nasce dall’ascolto e si costruisce intorno alle esigenze individuali, con l’obiettivo di promuovere salute e benessere nel tempo.
Conosci la formazione e l’esperienza della D.ssa Anna Lama →
Aree di approfondimento
Percorsi nutrizionali per esigenze specifiche.
Ogni consulenza parte dalla persona, dalla sua storia e dagli obiettivi condivisi. Le pagine di approfondimento spiegano in modo trasparente cosa può includere il supporto nutrizionale.
Endometriosi
Nutrizione ed endometriosi
Indicazioni alimentari individualizzate, nel rispetto delle terapie e del percorso con gli specialisti di riferimento.
Approfondisci →PCOS
Nutrizione e PCOS
Un lavoro graduale su abitudini, regolarità dei pasti e obiettivi metabolici concordati con i curanti.
Approfondisci →Benessere intestinale
Dieta Low FODMAP
Un protocollo strutturato in fasi per i disturbi intestinali funzionali, con attenzione alla reintroduzione e alla varietà alimentare.
Approfondisci →Metabolismo
Nutrizione e insulinoresistenza
Abitudini alimentari sostenibili e monitoraggio nel rispetto degli esami, delle terapie e degli obiettivi individuali.
Approfondisci →Un percorso su misura
Non una dieta preconfezionata,
ma un progetto pensato per te.
01
Valutazione nutrizionale
Anamnesi, stile di vita, esigenze personali e obiettivi vengono letti insieme per comprendere il tuo punto di partenza.
02
Composizione corporea
Valutazione antropometrica e bioimpedenziometrica per conoscere in modo più preciso lo stato fisico e nutrizionale.
03
Piano personalizzato
Una proposta alimentare costruita sulle tue necessità, disponibile anche tramite app e accompagnata da educazione alimentare.
Come funziona
Un metodo chiaro, passo dopo passo.
L’obiettivo non è soltanto raggiungere un risultato, ma acquisire strumenti sostenibili per mantenerlo nel tempo.
Prima visita
Conosciamoci
Un incontro di circa un’ora per ascoltare la tua storia clinica, le abitudini e ciò che desideri migliorare.
Progettazione
Costruiamo il piano
Il programma viene elaborato con cura dopo la visita, spiegandone logica, scelte e modalità di applicazione.
Continuità
Misuriamo i progressi
I controlli permettono di adattare il percorso e consolidare autonomia e consapevolezza alimentare.
Prenotazione online
Scegli il momento più comodo per te.
Consulta le disponibilità e prenota direttamente tramite il profilo verificato MioDottore della D.ssa Anna Lama.
Approfondimenti
Nutrizione, spiegata con chiarezza.
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