Anna Lama Nutrizionista

Nutrizione

Mi sono resa conto che in tutti i settori in cui ho lavorato l’alimentazione riveste un ruolo cruciale. Per questo motivo, ho deciso di intraprendere anche un percorso di perfezionamento nel campo della nutrizione umana, sia in condizioni fisiologiche che patologiche. Ho approfondito gli studi di nutrizione in presenza di patologie tipicamente femminili come endometriosi, sindrome dell’ovaio policistico, infertilità, oltre a condizioni come insulinoresistenza e obesità, sindrome del colon irritabile, fibromialgia e in generale le malattie autoimmuni, nonché nel supporto del malato oncologico.

Il mio approccio alla nutrizione si basa su principi funzionali e anti-infiammatori, sempre nel rispetto delle esigenze personali dei pazienti. Credo fermamente che una corretta alimentazione possa migliorare significativamente la qualità della vita e contribuire al benessere generale. Lavoro con dedizione per offrire soluzioni nutrizionali personalizzate, mirate a supportare la salute e il benessere delle persone.

Nutrizione


La prima visita nutrizionale ha la durata di 1 ora e si articolerà in una prima parte durante la quale faremo un’anamnesi e parleremo dei motivi che vi hanno condotto al mio studio, dal voler stare meglio con voi stessi e guardarvi più volentieri allo specchio al voler risolvere o attenuare una condizione patologica o di malessere fisico, del vostro stile di vita e delle vostre esigenze personali.

Nella seconda parte farò lo studio antropometrico e la valutazione della composizione corporea, analisi fondamentali per comprendere meglio il vostro stato fisico e di salute.

L’antropometria è la scienza che studia le misure e le proporzioni del corpo umano.

La valutazione della composizione corporea, eseguita mediante l’utilizzo di un Bioimpedenziometro, si riferisce all’analisi delle diverse componenti che costituiscono il corpo umano, principalmente grasso, muscoli, ossa e acqua corporea.

Piano nutrizionale

Al termine della prima visita vi proporrò un piano nutrizionale accurato ed in linea con le vostre esigenze, spiegandovi il perché dello specifico piano scelto. Poiché ogni piano nutrizionale è personalizzato e non preconfezionato, lo invierò dopo alcuni giorni sull’App pazienti che offro gratuitamente o per e-mail. Durante il percorso nutrizionale, che avrà una durata variabile a seconda delle esigenze, faremo anche un percorso di rieducazione alimentare che vi permetterà di imparare a “farcela da soli” nel momento in cui avremo raggiunto l’obiettivo prefissato all’inizio del percorso e vi permetterà di non incorrere nel cosiddetto effetto “yoyo”.


I pazienti possono usufruire delle prestazioni in modalità ONLINE attraverso il portale dei biologi, previa registrazione.

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